4 Cara Mengatasi Perut Kembung- Penyakit pada saluran pencernaan
memang sering sekali di derita karena memang semuanya tergantung pada faktor
makanan yang kita makan atau pun karena pola makan yang tidak teratur dan
berlebihan.
Pada kesempatan kali ini saya
akan berbagi tips tentang cara mengatasi perut kembung dengan cepat ,perut
kembung memang sangat tidak nyaman sekali faktor nya bisa karena masuk angin ,
dan salah pola makan.Yuk langsung saja kita bahas bagaimana sih cara mengatasi
perut kembung ini
1.Makan buah nanas
Tips pertama yaitu dengan
memperbanyak mengkonsumsi buah nanas selai manis enak dan sangat menyegarkan
ini ternyata buah nanas juga mampu mengobati perut yang kembung , karena dengan
memakan buah nanas ini anda dapat mengurangi masalh perut kembung. mengapa?
karena nanas ini memiliki kandungan enzim bromelain yang sangat tinggi yang
dapat membantu pada pemecahan protein serta meringankan saluran pencernaan
hingga dapat mengurangi rasa kembung nya. Cara nya gampang sekali bisa langsung
di makan atau pun di buat seperti jus.
2.Gunakan minyak gosok
Cara berikut nya yaitu anda dapat
menggunakan minyak gosok untuk mencegah perut kembung karena minyak gosok dapat
menghangatkan dan juga mengeluarkan angin dari dalam perut .Selain minyak gosok
anda juga dapat menggunakan kayu putih ataupun minyak telon sebagai pengahangat
.cara nya langsung saja gosokan pada bagian perut daerah pusar dan setelah itu
anda akan mengeluarkan angin dan akan terasa lebih baik dan normal kembali
seperti biasa.
3.Minum jahe hangat
Jahe memang sudah menjadi tradisi
turun temurun di gunakan sebagai obat penyakit pencernaan karena mampu membuat
suasana yang hangat dalam tubuh . cara nya pun sama seperti buah nanas yaitu
bisa di konsumsi langsung atau di buat seperti minuman atau juga sering di
sebut sebagai jamu.
4.Dengan menggunakan bawang merah
Cara selanjut nya yaitu dengan
menggunakan bawang merah. Bumbu rempah yang satu ini ternyata juga dapat
mengatasi keadaan perut yang kembung juga, cara membuat ramuan perut kembung
dengan menggunakan bahan berdasarkan bawang merah sangat mudah yaitu yang
pertama anda tinggal mennyiapkan dua atau tiga suing dan jangan lupa kupas
terlebih dahulu , setelah itu langsung saja parut dan campurkan parutan bawang
tadi denga minyak gosok aatupun kayu putih.
Kemudian langsung saja tempelkan
pada bagian perut tepat nya pada bagian pusar tunggu hingga beberapa menit. Nah
mudah sekali bukan cara mengatasi perut
kembung ini ,selain gampang bahannya pun juga tersedia di sekita kita.
Demikianlah tips yang bisa kita
bagikan kali ini 4 Cara mengatasi perut
kembung, semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda tentang bahan-bahan
yang lebih alami dan tidak selalu tergantung pada yang berbahan kimia. Selamat
Mencoba, Terimakasih
Blogger Comment
Facebook Comment